Saddle Up
Selle – französisch für „Sattel“ – steht für Souveränität, Eleganz, Sicherheit und Erfahrung, aber auch für Scheitern und Neuanfang. Ein Sattel ist das wichtigste Stück für Reiter und Radfahrer, individuell angepasst für maximale Kontrolle und Komfort.**
Im Leben möchten wir fest im Sattel sitzen, vorwärtskommen und nach einem Sturz wieder aufstehen. Der Sattel symbolisiert dabei Selbstbestimmung—egal, ob im wilden Galopp oder bei einer ruhigen Tour.**
„Stabil und leicht zugleich“ (Sutra 2.46, Yogasutra des Patañjali) – das gilt nicht nur im Yoga, sondern auch im Coaching. Eine stabile Sitzhaltung, frei von Ablenkung und Schmerzen, ermöglicht es uns, zu reflektieren, zu atmen und zu meditieren. Nur so können wir den Geist ausrichten und uns weiterentwickeln.**
**Darum also „selle.erie“ – der Sattel als Metapher für eine stabile und selbstbestimmte Haltung im Leben.**
Warum Coaching und Yoga?
Katja Stermsek
Coaching
Sabine Stickel
Yoga
Zusammen ergibt es eine kraftvolle Kombination für echte Veränderung.
„Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.“ (Lucius Annaeus Seneca)
Coaching bietet im Gespräch strukturierte Unterstützung und Analyse, um innere Blockaden zu überwinden und blinde Flecken zu erkennen. Durch die Integration von Coaching in eine Yoga-Praxis erhältst du wertvolle Werkzeuge, um tiefgehende Selbstreflexion zu betreiben, nächste Schritte durch neue Blickwinkel zu setzen und so gezielte Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Du erlebst, wie die Kombination aus Coaching und Yoga dein persönliches Wachstum und Wohlbefinden auf ein neues Niveau hebt, indem es mit Fühlen und Spüren Dein Bewusstsein erweitert.
Yoga fördert Achtsamkeit, körperliche und geistige Flexibilität, Stabilität und Stetigkeit durch Asanas, Pranayama, Meditation, Mantren und Philosophie. Mit Yoga erhälst Du ganzheitliche Unterstützung zu Deinen individuellen Themen. In Kombination mit Coaching kannst Du Deine Entwicklung fördern und Deine Ziele erfolgreich erreichen. Gerne unterstützen wir Dich bei jedem Schritt, bei dem Du unsere Unterstützung wünscht.
Damit ist unsere Zusammenarbeit das Herzstück der *selleerie* und macht unser Angebot so besonders. Katja und Sabine, zwei Freundinnen und erfahrene Profis, haben sich für dieses Herzensprojekt zusammengetan, um Coaching und Yoga mit viel Herz und Verantwortungsgefühl auf eine neue Ebene zu bringen. Durch diese enge Partnerschaft können wir unseren Coachees ein wirklich einzigartiges Erlebnis bieten: Während sich Katja voll und ganz auf ihre Coaching-Expertise konzentriere, sorgt Sabine dafür, dass die Yogaeinheiten perfekt auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Diese Verbindung von professionellem Können und tiefer Freundschaft schafft eine Atmosphäre, in der Körper, Geist und Seele harmonisch in den Transformationsprozess einbezogen werden – und genau das macht uns als *selleerie* so besonders.
Ein ganz besonderes Erlebnis:
- ReflexionsCoaching für erstaunliche Selbsterkenntnis
- Yoga, das Körper und Geist harmonisiert und Deine Reflexionen vertieft
- Die erhabene Aura kunstvoller Meisterwerke als Spiegel Ihrer Gedanken
